Torsdag

Torsdag en dag kvar till helg. Gjorde massor med pannkakor igår så gott.

Jag står stilla nu på vågen 46 kg drygt. Så nu ska jag köpa gainers så jag når min viktökning jag vill ha. 52 är mitt mål. Men jag är så nöjd med min kropp nu. Den är precis som jag ville ha den men nu vill jag ha mer muskler.

Nu jobba;) kramar

20160929_065802

Regnbåge på hösten nu på morgonen. Vackert.

 

Leggday

Och så har denna dag också gått. Körde ben idag. Var så skönt. Happy With myself.

Idag var vi på BVC och Julia min ligger bra till. Bra att veta. Hon var jätte duktig, stolt mamma😊

Nu är jag värd lite vila tycker jag. Imorgon blir det förmodligen vila från träningen men är jag i topp kör jag på.

Teatime;)

Nattinatt

20160927_194008

Måndag

Och en helt ok måndag. Jobbet gick fort och träningen gick fint. Nu är jag helt färdig för idag.

Idag gick min lins i ögat har bara i ena ögat sönder helt plötsligt och den skavde så. Nu är mitt öga irriterat och har gjort ont typ hela dagen. Jag funderar starkt på en operation.

Nu ska jag spana in lite saker från gymgrossisten. Behöver gainers. Sen föredrar jag zink oxå. Zink och koppar är antagonist vilket innebär att det ena slår ut det andra. Gäller att ha en bra balans. Koppar sögs vara en bidragande orsak till cancer. Så ger dom tjejer kopparspiral.  Helt sjukt.

Zink är även bra mot bla pms som jag lider av till och från. Så det vill jag beställa hem.

Nu dricka mitt te. Sova snart. Underbart.

Nattinatt

20160926_192736

 

Gåva

Fick en superfin gåva av min mor idag. Blev så glad. Verkligen jätte glad. Träffade mina systrar också hade så trevligt❤

Blev ett bröst och ryggpass. Och jag blev riktigt sur på min coach men det blev mitt bästa pass  by far.

Underbar dag.

20160925_154535

IMG_20160925_183541

Sol från mitt köksfönster😍

 

Bikini

Nästa år ska jag ställa upp i bikini fitness bara för att få köpa en glitter bikini;) tänk vad roligt att få matcha naglar med den och spray tana sig och fixa håret. Lovely som en skönhetstävling med muskler;)

blue_glitter_mayra_collectionSå fin😍

 

There we go

Jag har gått upp 4 kg på 4 veckor. Im happy.  6 kg kvar till målet på 52. Men oxå 6 kg muskler;) det tar sig sa mordbrännaren.

Nu ska jag snart köra igång med ett bröst pass. Ska bli så skönt efter vilan igår. Jag behöver ingen vila om jag inte är sjuk.

Mina naglar fick ingen vård igår så det blir väl idag. Sen betala räkningar…

Kram

20160925_123450

 

 

Saturday

Igår gjorde jag ett så grymt bra benpass. Så nöjd. Idag var vi i Eskilstuna och handla lite. Mest lite nytt till gymmet.

Nu har vi precis bakat blåbärsmuffins som blev så goda😊

Vila idag behövs för jag är lite trött…

Sen ska jag måla mina naglar dör dom behöver lite vård. Mitt jobb sliter på dom fast jag har handskar. Tråkigt.

Ha en trevlig helg😘

20160924_142541

the news

Jag tycker det är jätte tråkigt med Angelina och Brad skilsmässa.  Det var ett fint par och borde försöka lite till. Är det otrohet förstår jag att man separerar eller något annat sjukligt. Och man har ju ingen aning om deras privata liv. brad-pitt-angelina-jolie

 

Rygg

bröst, mage plus axlar körde jag idag. Är nöjd med min insats. För det kändes och tog emot. Fast jag har fortfarande ont i min axel på jobbet känns det mer. Inge vidare.

Min snutta skulle fotas idag med snuttan grupp på dagis men det blev inställt tråkigt nog jag som hade fixat hennes hår och hon valt klänning men hon var fin ändå😍

Imorgon är det äntligen fredag och ett efterlängtat benpass väntar.

Nä vad sägs om att fixa morgondagens frukost. Mango smoothie;)

Kramar

20160922_180356