Första passet

På över 2 veckor. Bröst blev det. Super skönt. Må jag får vara frisk.  Jag får även byta examinator. Så jag hoppas hela storyn blir bra tills slut.

Idag berättade en på mitt jobb en händelse i hennes liv och det var så sorgligt, jag blev så berörd av det hon berätta. Man vet verkligen inte en människas historia vad den gått igenom. Så hedan efter tänker jag varsam med varje människa.  Kanske inte fråga när kommer nästa bebis? Som exempel.  Jag har nog varit rätt klumpig i sådana frågor.

Dessutom tänker jag ta vara på livet för idag fick jag även höra tråkiga nyheter. Ta hand om varandra❤

Bmw

Oj jag hade helt glömt bort hur mycket jag älskar bilar. Är typ uppvuxen med en biltokig pappa så därav. Nu funderar vi på vad vår nya baby ska vi för typ av bil.

Vad föredrar ni? Själv är mina favoriter bmw, mercedes och Audi.  Men kommer inte bli en Audi då den har fått hoppa av vår lista av olika själ. Sen älskat jag äldre bilar av alla slag.

Jag med en fin porsche gt3 från cars and girls 2012.

20170208_204522

Välmående

Jag kan inte träna så jag skriver om välmående istället.

Träning är en bra grund för ett välmående då våra kroppar inte är gjorda för att sitta stilla. Innan jag började träna så hade jag ont i kroppen på flera ställen. Som nu är borta.

Jag var snebelastad och hade ont i allra armar höfter och händer. Jag var svag och hade inte energi till någonting. Jag rökte och kunde ta en öl eller ett glas vin då och då på helgerna. Min räddning blev min läkare som sa att jag inte skulle hålla när jag var gammal om jag fortsatte i samma spår. Jag hade dessutom cellförändringar.

För mig blev detta mitt wake up Call! Och träningen fick bli en del av min vardag. Början var inte svår då jag såg resultat direkt. Jag la av med cigaretterna för tredje och sista gången och alkoholen. Och har nu energi , en stark kropp och ett så mycket bättre immunförsvar. Jag är dock förkyld ofta av dagisbakrerier men inte så utdraget som förut. Jag har ett bättre psyke och är mer tålig för stress.

Sen har jag läst psykologi och förstår mer hur kroppen och hjärnan fungerar. Medvetenhet ökar självklart ett gott välmående. Sen kör jag alltid mindfulness eftersom jag vill ta vara på stunderna med mitt barn man och livet.

När man har grunderna kan man klara det mesta. Och så är tron på din egna förmåga det viktigaste.

20170209_130121

Some good news

Åh vi ska fira ordentligt i helgen det är all anledning till det min man ringde till mig med goda nyheter idag. There we go;) skam den som ger sig säger jag bara. Jag och snuttan är sjuka fortfarande dock. Kalasen blir nog inställda dock.

Ingen träning. Men jag har suttit och planerat min kommande träning. Cross fit kanske? Jag har gått ner mina kg nu oxå….som inte får hända. Men jag är inte så hungrig nu heller…

För att göra snuttan glad målade jag naglarna på henne med hennes favorit färg lila. Nu ska jag hänga tvätt och dricka te.

Kram

20170209_182444

 

 

Home

Med min sjuka snutta. Jag är lika dålig jag. Så här sitter vi i soffan hon leker med plattan och jag med mobilen.  Jag vill ha vår nu. Jag har en längtan efter vår. Då ska vi plocka blommor och fixa trädgården. Ska vara ute mer…träna ute;)

Igår gjorde jag matlådor thai gryta. Den är supergod. Den rensar när man är sjuk. Och jag älskar kokosmjölk. Man ska låta maten vara medicinen.

20170209_081611

8 februari

Min dotters födelsedag idag❤ så underbart!

Fick u på min tenta igår igen byter examinator. Svettades och hade så ont i halsen hela natten. På morgonen idag var jag helt död typ. Åkte till jobbet efter ha grattat min gullunge. Där Svettades och led jag ännu mer. Kl 1400 kommer min arbetsledare med telefon från dagis. Mitt hjärta hoppa typ ut ur min kropp. Men hon hade fått vattenkoppor och jag fick åka och hämta henne. Hon hade blivit firad på dagis:) och var verkligen  prickig hör och där. Hur kunde vi missa?

Vi blir hemma ett tag nu. Jag är bättre nu dock.  Jag och julia åt semlor och hade present öppning. Så mysigt. Får se vad som händer med våra inbokade kalas i helgen.

Men det har varit en fin solig underbar vinterdag på min fröken ljus dag❤

Kram

20170208_191554